Chuyện tiếp theo chuyện 1. (Chuyện tóm tắt từ đó đến nay là khoảng 3 tháng sau)
Sau khi nghiền thêm sách với net thì con mẹ biết rằng chuyện đấy là bình thường thôi :( Cái tội lười đọc với chuẩn bị trước. Cứ gặp vấn đề mới tìm nguyên nhân.
Nói chung là sau đấy mình luyện ngủ đêm theo no-cry.
Mình không chịu được cry it out,
không thể/không muốn chơi cái cảnh bế đu đưa (sức đâu mà chịu, bé còn được chứ lớn biết làm sao),
không thể dậy đêm đến vài ba lần (sáng ra còn chăm con, làm việc nhà)
Vì thế mình chọn no-cry. Thế là ngồi nghiền quyển "The no-cry sleep solution" của Elizabeth Pantley, quyển này có bản tiếng Việt là "Những phương pháp giúp bé ngủ ngon giấc" cơ mà online không tìm thấy chỗ bán nên down bản tiếng Anh về đọc. Đọc đến đâu thích đến đấy :x :x :x
Trộm vía, cũng hợp. Sau đó nàng ý ngủ liền 5 - 6 tiếng một đêm trở lại, tầm hơn 3 tháng ngủ 12 tiếng (tuy vẫn ngày nọ ngày kia). Mặc dù ban ngày ngủ như dở, đêm ngủ vẫn bú nhưng sau một thời gian nàng ngủ một mạch hết đêm 11-12 tiếng. Có lúc dậy chơi nhưng tự ngủ lại được. Có lúc đói dậy bú xong rồi mẹ đặt vào trong cũi tự ngủ tiếp.
Lúc đầu mình cai dần vụ ti ngủ, dùng Pantley pull out. Nàng ngủ tiếp tốt luôn.
Mãi đến gần đây mình mới định tách vụ ăn ngủ ban ngày ra cho nàng vì sắp ăn dặm, sợ cũng hơi ảnh hưởng.
Rồi chuyển dần vụ ti lên trước khi ngủ một lúc, rồi rút ti nhưng vẫn phải bế vỗ.
Rồi chuyển sang bế vỗ, đặt lên cũi vỗ.
Rồi chuyển sang đặt lên cũi vỗ khi còn thức.
Mới đến đó. Ble
Tuy nhiên nàng vẫn đang quen ăn trước khi ngủ nên việc thực hiện đôi khi vẫn phải cho nàng ti một lúc trước khi ngủ. Trừ bữa sáng vì đêm ăn ít nên sáng dậy có vẻ đói ăn tốt hơn.
Để thành công thì phải căn wake time chuẩn. Nàng thức được bao lâu? chơi mệt chưa? Phải cho lên cũi lúc nàng ý đã mệt, nhưng không được mệt quá (overtired). Mệt quá thường bị cáu, gắt ngủ, khó dỗ.
Nhưng khi đi chơi thì dễ bị overtired, thường ngậm ti mới ngủ.
Nhiều khi mình thắc mắc không biết vì mình set cho nàng một môi trường, một không gian như thế để ngủ, nàng quen rồi hay không? hay là vì bản thân nàng? Có khi vì cả hai.
Sau hai tháng, nàng hóng hớt cực kinh. Đang ăn có tiếng động là rút ti ra ngó, thấy ai cũng cười cũng chơi. Cho ti thực sự là rất mệt. Đến giờ vẫn thế. Chỉ khi nào đói thì ti chằm chặp nhưng ti được một lúc dù chưa no (vẫn đang ti tiếp) có cái gì/ai vào là rút ra chơi luôn. Haizz. Vì thể ngủ cũng cực hóng.
Mình set cho nàng vụ ngủ, giảm các kích thích về ánh sáng, âm thanh: tắt đèn, kéo rèm (vẫn bật đèn sáng ngoài rèm, cửa sổ mở cho biết ban ngày, tối tắt), bật nhạc, không có ai làm phiền, mình có vỗ cũng cố dấu mặt đi cho nàng đỡ chơi. OK.
Ngủ.
Đi chơi, lạ, hóng, khó ngủ, gắt. OK, cho ti thì ngủ được T__T
Nhiều khi mình đùa mình bảo nàng là phải sinh ra ở Tây hay ở cái nhà nào giàu giàu. Nàng phải có phòng riêng ngủ cho ngon. Nhà ở gần đường, xe cộ đi qua còi ầm ĩ. Nhà chưa có cửa ngăn, mà có cửa ngăn chắc gì cách âm, mà cách âm thì lại phải mua máy báo khóc. Tốn =))))) Thế nên nàng ngủ dễ bị giật mình lúc đang lơ mơ. Bật nhạc, white noise nhiều khi không át được, cũng buồn.
Cũng thuộc dạng spirited baby nhỉ.
Dùng no cry lâu, có vẻ lâu hơn các cái khác nhưng mình thấy phù hợp cho cả mình lẫn nàng nên vẫn sẽ cố duy trì. (Dù gì thì khi làm mẹ cũng phải học chữ NHẪN trước tiên mà)
Vụ ngủ của nàng thế là tàm tạm ổn. Khi nào đột biến cập nhật tiếp :P
___________
Vụ ngủ của mình thì nan giải. Nàng buồn ngủ, mình cũng buồn ngủ. Dỗ cho nàng ngủ xong mình hết buồn ngủ. Lại thức chơi. Lúc nàng chơi thì mình cũng không được ngủ tử tế. Tối nàng ngủ sớm, mình thì không ngủ được sớm lại nằm chơi.
May quá đêm còn ngủ tàm tạm.
Thiếu ngủ cũng hơi kinh :(((((((((((((
No comments:
Post a Comment